Nghiên cứu xác định các thuộc tính liên quan đến tuổi thọ

Cận cảnh hình ảnh đen trắng khuôn mặt của một ngườiChia sẻ trên Pinterest
Các nhà nghiên cứu gần đây đã quan sát những người lớn tuổi ở Canada và xác định một tập hợp các đặc điểm duy nhất ở những người già đi một cách tối ưu. Sonja Lekovic/Stocksy
  • Một nghiên cứu gần đây đã thách thức các định nghĩa trước đây về tuổi già khỏe mạnh hay thành công. có thể trông giống như bằng cách áp dụng một quan điểm rộng hơn.
  • Để làm như vậy, các nhà nghiên cứu đã quan sát những người lớn tuổi ở Canada và xác định một tập hợp các thuộc tính duy nhất giữa những người có tuổi tối ưu.
  • Các nhà nghiên cứu cũng đánh giá mức độ lão hóa của mọi người mặc dù có bất kỳ bệnh mãn tính nào có thể phát triển khi họ già đi.

Nghiên cứu trước đây, đôi khi, đã sử dụng một định nghĩa hạn hẹp về lão hóa lành mạnh có thể trông như thế nào.

Một nghiên cứu gần đây của các nhà nghiên cứu tại Đại học Toronto đã cung cấp những hiểu biết mới về lão hóa lành mạnh bằng cách quan sát hai nhóm nhân khẩu học khác biệt ở Canada: người lớn tuổi nhập cư và người Canada gốc Canada.

Các tác giả của nghiên cứu đã xác định một số đặc điểm liên quan đến những trải nghiệm tích cực sau này trong cuộc sống có thể góp phần vào quá trình lão hóa lành mạnh, do đó sửa đổi định nghĩa về ý nghĩa của việc lão hóa thành công.

Những phát hiện đã được công bố gần đây trong Tạp chí Nghiên cứu Môi trường Quốc tế.

Mabel Hồmột nghiên cứu sinh tiến sĩ tại Khoa Công tác xã hội Factor-Inwentash của Đại học Toronto và Viện Đời sống và Lão hóa, đồng thời là tác giả chính của nghiên cứu, cho biết Tin Tức Y Tế Hôm Nay:

“Các định nghĩa trước đây về lão hóa thành công rất hạn hẹp và yêu cầu người lớn tuổi không mắc bệnh tật — rất ít người đáp ứng được định nghĩa đó.”

Ho giải thích rằng lão hóa thành công có nghĩa là các cá nhân không bị giới hạn khả năng hoàn thành các hoạt động hàng ngày, bất kể họ có mắc bệnh mãn tính hay không.

Nghiên cứu của Ho định nghĩa lão hóa lành mạnh là có các thuộc tính sau:

“Tôi nghĩ hầu hết mọi người sẽ đồng ý rằng việc xác định tuổi già thành công dựa trên hoạt động thể chất và tinh thần, sự tham gia xã hội, sức khỏe tâm thần và hạnh phúc có ý nghĩa trực quan. Đây chắc chắn là những gì tôi sẽ phấn đấu khi tôi già đi.

– Mabel Ho, ứng cử viên tiến sĩ và tác giả chính của nghiên cứu

Ritu SadanaDSc, trưởng bộ phận lão hóa và sức khỏe tại Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), không tham gia vào nghiên cứu, đồng ý rằng các tiêu chuẩn lão hóa thành công truyền thống đã bị giới hạn trong phạm vi.

“[The] WHO không định nghĩa tuổi già khỏe mạnh là không bệnh tật. Đó là một quá trình và liên tục,” Tiến sĩ Sadana nói MNT.

Cô ấy giải thích rằng WHO xem xét chi tiết từng thành phần của quá trình lão hóa khỏe mạnh và điều tra các hành động có thể nâng cao khả năng của nó.

Đối với nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ hai khoảng thời gian khác nhau từ Nghiên cứu theo chiều dọc của Canada về Lão hóa (CLSA).

Dữ liệu bao gồm 7.651 cá nhân từ 60 tuổi trở lên khi họ bắt đầu tham gia nghiên cứu theo chiều dọc. Trong số những người tham gia, 1.446 người được hỏi là người nhập cư Canada.

Nghiên cứu đã xác định một số đặc điểm có liên quan đến tuổi già khỏe mạnh, bao gồm những cá nhân:

  • trẻ hơn khi bắt đầu thu thập dữ liệu
  • có thu nhập cao hơn
  • đã kết hôn
  • không béo phì
  • không bao giờ hút thuốc
  • không có vấn đề về giấc ngủ
  • không bị bệnh tim hoặc viêm khớp
  • tham gia vào hoạt động thể chất vừa phải hoặc vất vả

Sau khi điều chỉnh 20 yếu tố, kết quả cho thấy những người sinh ra ở Canada có khả năng già đi thành công cao hơn khoảng 24% so với những người nhập cư Canada — mặc dù hầu hết mọi người ở cả hai nhóm đều đáp ứng các tiêu chuẩn của nghiên cứu về tuổi già khỏe mạnh.

Tiến sĩ Sadana nói: “Bài báo rất thú vị và bổ sung thêm cho tài liệu khoa học.

“Nó bao gồm một số yếu tố lão hóa khỏe mạnh trong các khái niệm và phân tích của nó, nhưng nó cũng khác với cách WHO đang khái niệm hóa và vận hành lão hóa khỏe mạnh. Thật tuyệt khi các nhà nghiên cứu đang xem xét các cách để phân tích sự phong phú của CLSA.”

Các tác giả lưu ý một số hạn chế trong dữ liệu CLSA mà phân tích của họ dựa trên đó.

CLSA đã không hỏi những người tham gia một số câu hỏi chính có thể nắm bắt chính xác hơn trạng thái tinh thần, cảm giác hạnh phúc và quan điểm tâm linh của từng cá nhân. Tất cả những điều này có thể là các chỉ số chất lượng cuộc sống quan trọng.

Các nhóm thiểu số Canada ít được đại diện trong CLSA, vì vậy không thể phân tích sự khác biệt giữa chúng trong nghiên cứu mới.

Đồng thời, những người được giáo dục tốt đã được đại diện. Bốn trong số năm người có chứng chỉ hoặc bằng cấp sau trung học, trong khi chưa đến một nửa số người Canada trên 65 tuổi có trình độ học vấn tương tự.

CLSA cũng được tiến hành bằng tiếng Anh và tiếng Pháp, hai ngôn ngữ chính thức của Canada. Do đó, CLSA đã không ghi lại trải nghiệm của những người nhập cư không nói được ngôn ngữ nào, một nhóm có thể phải đối mặt với những trở ngại hệ thống lớn nhất đối với quá trình lão hóa khỏe mạnh.

Cuối cùng, các đợt thu thập dữ liệu bổ sung không có sẵn cho nghiên cứu này. Họ đề xuất các phân tích trong tương lai dựa trên nhiều dữ liệu hơn có thể mang lại những hiểu biết phong phú hơn.

Lão hóa khỏe mạnh có thể là kết quả của nhiều yếu tố, chẳng hạn như di truyền, lối sống, môi trường và khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe hợp túi tiền của một người.

trong một đánh giá nghiên cứu năm 2016, Tiến sĩ Sadana đã viết rằng lão hóa lành mạnh là vấn đề công bằng về sức khỏe. Để lão hóa khỏe mạnh tồn tại trên toàn cầu, các yếu tố quyết định và bất bình đẳng xã hội cũng phải được giải quyết.

Cô ấy nói, WHO nhằm mục đích “trao quyền cho các nhà hoạch định chính sách trong nhiều lĩnh vực cũng như những người làm việc để cải thiện các dịch vụ chăm sóc và sức khỏe phối hợp cho người cao tuổi – về cách họ có thể phân tích bối cảnh của mình và cải thiện tình trạng lão hóa khỏe mạnh”.

Esme Fuller-Thomsontiến sĩ, giám đốc Viện nghiên cứu tuổi thọ & lão hóa, giáo sư tại FIFSW, và điều tra viên cao cấp về nghiên cứu mới, nói MNT có một số yếu tố rủi ro có thể thay đổi được đối với hầu hết mọi người có thể giúp thúc đẩy quá trình lão hóa thành công:

“Tin tốt trong kết quả nghiên cứu của chúng tôi là có một số cá nhân có cân nặng khỏe mạnh, không hút thuốc và tập thể dục thường xuyên có nhiều khả năng già đi thành công. Mặc dù bạn không thể thay đổi tuổi tác hoặc gen của mình, nhưng đây là ba điều quan trọng bạn có thể làm để cải thiện khả năng duy trì sức khỏe tối ưu khi về già.”

🌐 Nguồn

Bài viết liên quan

Đánh giá

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *