Giấm táo có chữa được rối loạn cương dương không?

Rối loạn cương dương (ED) xảy ra khi bạn không thể cương cứng hoặc không thể cương cứng đủ lâu để thực hiện giao hợp thâm nhập.

ED là tương đối phổ biến, ảnh hưởng đến nhiều như 30 triệu đàn ông riêng tại Hoa Kỳ. ED có thể do nhiều nguyên nhân, từ căng thẳng và trầm cảm đến bệnh tim và béo phì.

Và ED có gần như nhiều nguyên nhân được cho là biện pháp khắc phục tại nhà – bao gồm cả giấm táo, một chất lỏng lên men làm từ táo rất dễ tìm thấy ở nhiều cửa hàng. Nhưng có bằng chứng nào cho thấy nó có thể điều trị hoặc chữa khỏi ED không?

Đọc tiếp để tìm hiểu xem liệu giấm táo có thể giúp điều trị rối loạn cương dương hay không, một số rủi ro và tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng giấm táo cũng như khi nào nên đến gặp bác sĩ để khám ED nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không hiệu quả.

Giấm táo là một loại giấm được làm từ táo lên men trong men và đường. Nó được sử dụng phổ biến trong dưa chua, nước xốt salad, nước xốt, hỗn hợp kombucha và như một loại đồ uống riêng.

Giấm táo được làm theo quy trình sau:

  1. Táo được nghiền nát và trộn với men.
  2. Theo thời gian, men sẽ lên men đường tự nhiên trong táo và biến chúng thành rượu.
  3. Vi khuẩn được thêm vào hỗn hợp để tiếp tục lên men và tạo ra axit axetic.

Giấm táo chứa nhiều hợp chất có lợi do quá trình lên men. Axit axetic là một trong những thành phần được cho là mang lại lợi ích cho sức khỏe của giấm táo. Đây là lý do tại sao giấm táo đã được sử dụng như một biện pháp khắc phục tại nhà cho nhiều tình trạng sức khỏe phổ biến trong nhiều năm.

Hiện tại không có nghiên cứu nào liên kết trực tiếp giấm táo với việc cải thiện các triệu chứng ED. ED cũng có nhiều nguyên nhân có thể gây khó khăn cho việc biết chính xác giấm táo có thể giúp ích như thế nào, bao gồm:

Nhưng một số lợi ích sức khỏe có thể có của giấm táo đã được khám phá trong cả nghiên cứu trên người và động vật bao gồm:

Và ý kiến ​​cho rằng giấm táo có thể điều trị rối loạn cương dương có thể xuất phát từ thực tế là nó giúp điều trị một số nguyên nhân và yếu tố nguy cơ của ED, bao gồm:

  • Bệnh tiểu đường loại 2: Đàn ông mắc bệnh tiểu đường loại 2 có nhiều khả năng bị ED hơn. Một đánh giá năm 2020 trong số sáu nghiên cứu có 317 người tham gia gợi ý rằng giấm, kể cả giấm táo, có thể làm giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
  • Thừa cân: Thừa cân cũng có thể là một yếu tố nguy cơ gây rối loạn cương dương. Một thử nghiệm lâm sàng 2018 phát hiện ra rằng những người uống 2 muỗng canh giấm táo mỗi ngày trong 12 tuần đã giảm cân và mỡ cơ thể rõ rệt hơn những người không dùng.
  • Bệnh tim: Bệnh tim cũng là một yếu tố nguy cơ đối với ED. Không có nghiên cứu nào trên người cho thấy giấm táo có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Nhưng một nghiên cứu năm 2018 được thực hiện trên chuột cho thấy nó có thể giúp giảm mức cholesterol và chất béo trung tính liên quan đến bệnh tim.
  • Cholesteron: Một Đánh giá các nghiên cứu năm 2014 phát hiện ra rằng axit chlorogenic trong giấm táo có thể giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa cholesterol LDL và giúp ngăn ngừa bệnh tim liên quan đến cholesterol cao.

Nhưng giấm táo chưa được chứng minh là có liên quan đến việc điều trị bất kỳ bệnh nào và nó không có nghĩa là thay thế cho các phương pháp điều trị giảm cân đã được chứng minh như tập thể dục và thay đổi chế độ ăn uống. Cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu mối quan hệ của nó với ED và các tình trạng sức khỏe tình dục liên quan khác.

Giấm táo có thể được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn và cũng được dùng như một loại thực phẩm bổ sung hàng ngày.

Dưới đây là một số cách bạn có thể thử giấm táo tại nhà:

  • Bổ sung đơn giản: Uống 1 đến 2 muỗng canh giấm táo mỗi ngày. Đây là liều tương tự được sử dụng trong một số nghiên cứu y tế của con người. Nhưng hãy cẩn thận không lấy nhiều hơn, vì nó có thể gây hại.
  • Trộn trong nước xốt: Thêm 1 đến 2 muỗng canh vào nước ướp thịt. Giấm là một thành phần phổ biến trong nước xốt. Mặc dù một số sẽ bị nấu chín khi tiếp xúc với nhiệt, nhưng nó vẫn giữ được một số đặc tính.
  • Sử dụng trong nước xốt salad: Thêm 1 đến 2 muỗng canh thô vào nước sốt salad tự làm.
  • Sử dụng trong lên men: Thêm một chút vào món dưa chua tự làm, hoặc làm thức ăn lên men với gia vị này.

Giấm táo không phải là phương pháp điều trị y tế cho chứng rối loạn cương dương và không nên thay thế phương pháp điều trị bệnh tiểu đường hoặc các vấn đề về cân nặng. Nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ mối lo ngại nào về sức khỏe của bạn về ED và tuân theo kế hoạch chăm sóc của họ.

Giấm táo có chứa axit axetic. Và mặc dù axit axetic có thể là một trong những thành phần có lợi trong giấm táo, nhưng nếu ăn sống nó có thể gây đau dạ dày hoặc khó chịu.

Axit axetic cũng có thể gây tổn thương cổ họng, miệng và thực quản nếu dùng với lượng lớn – mặc dù điều này không được biết là rất có thể xảy ra khi nó được pha loãng trong giấm táo và các loại giấm khác an toàn để sử dụng tại nhà.

Axit axetic trong giấm táo cũng có thể ăn mòn men răng. Một du hoc 2021 gợi ý rằng dùng ngay cả liều khuyến cáo là 2 muỗng canh mỗi ngày trong tám tuần trở lên có liên quan đến tình trạng mòn răng rõ rệt.

Những người dùng một số loại thuốc lợi tiểu hoặc insulin không nên sử dụng giấm táo thường xuyên. Nó có thể làm cho các loại thuốc này kém hiệu quả hơn. Nó cũng có thể làm giảm nồng độ kali và gây hạ kali máu, xảy ra khi nồng độ kali trong máu của bạn giảm xuống mức thấp nguy hiểm.

Ngừng dùng giấm táo ngay lập tức và gặp bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

Uống giấm táo hàng ngày có thể có một số tác động tích cực đến sức khỏe của bạn, có thể giải quyết một số nguyên nhân cơ bản của ED.

Nhưng không có nghiên cứu nào chứng minh chắc chắn rằng giấm táo có thể điều trị rối loạn cương dương hoặc các vấn đề sức khỏe khác có thể dẫn đến ED.

Không có gì sai khi thêm một chút giấm táo vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Một hoặc hai muỗng canh mỗi ngày có một số tác dụng đã được chứng minh có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể của bạn với rất ít chi phí hoặc rủi ro.

🌐 Nguồn

Bài viết liên quan

Đánh giá

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *