Drag Race Star Mo Heart: Lòng tự trọng ‘Bắt ​​đầu với bạn và kết thúc với bạn’

Trái Tim Mơ.Chia sẻ trên Pinterest
“Tôi đã phải học cách yêu và khẳng định bản thân. Đó là lúc tôi bắt đầu giảm cân, đó là lúc làn da của tôi bắt đầu sáng lên, đó là lúc tôi biết chăm sóc bản thân”, Heart nói. Nhiếp ảnh lịch sự của Studio71

tim mo đội nhiều mũ. Cô ấy là một nữ hoàng kéo xe được quốc tế biết đến, người đã trở nên nổi tiếng trên “RuPaul’s Drag Race” và “RuPaul’s Drag Race All Stars,” một nghệ sĩ thu âm và là chủ sở hữu của thương hiệu làm đẹp cùng tên của cô ấy, MoBeauty.

Bất chấp sự hào nhoáng và quyến rũ của tất cả thành công này cũng như nền tảng và khả năng hiển thị mà nó mang lại, cô ấy nói rằng thật khó để chống lại một số chuẩn mực và tiêu chuẩn sắc đẹp “thông thường” cố hữu, thường độc hại mà xã hội ném cho cô ấy.

Heart nhớ mình đã lớn lên như một đứa trẻ thập niên 90, khi nhìn lên những quảng cáo của Abercrombie & Fitch về những người mẫu da trắng, gầy gò đang nhìn chằm chằm vào cô. Trên TV, các diễn viên như Pamela Anderson và các bạn diễn của cô ấy trong các chương trình như “Baywatch” là một trong số những ví dụ duy nhất — và rất nổi trội — về một loại tình dục được sàng lọc cụ thể mà Heart nói rằng cô ấy không cảm thấy được kết nối hoặc đại diện bởi nó.

Cách văn hóa đại chúng và các chuẩn mực về sắc đẹp do truyền thông điều khiển có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và cảm giác thân thuộc của một người trên thế giới đã xuất hiện trong tâm trí Heart gần đây rất nhiều.

Gần đây, cô ấy là diễn giả nổi bật trong Tuần lễ quảng cáo New York với tư cách là một phần trong hội thảo của Healthline về “Vẻ đẹp của sự giao nhau.”

Theo dõi hội thảo, Heart đã ngồi lại với Healthline để nói về việc đôi khi, khi đối mặt với việc thiếu đại diện, bạn phải “trở thành hình mẫu của chính mình”.

“Bạn nhìn chính mình, và bạn không rơi nước mắt. Bạn nói, ‘Bạn xinh đẹp, bạn tuyệt vời, bạn rất thông minh, bạn rất mạnh mẽ, bạn kiên cường’,” Heart nói.

Heart khuyên rằng những tuyên bố tự khẳng định như thế này có thể giúp ích rất nhiều trong việc bảo vệ sức khỏe tinh thần của một người khỏi cái nhìn hạn chế của xã hội về “cái đẹp”. Cô ấy nói rằng đó cũng là lời khuyên mà cô ấy ước mình có thể dành cho bản thân khi còn trẻ.

Heart nói rằng bất kể bạn là ai, thật khó để đối mặt với một lượng tin nhắn đều đặn rằng bạn có thể không đủ. Bạn có thể tự điền vào chỗ trống nghĩa của từ đó: làn da của bạn, dáng người của bạn, mái tóc của bạn, giọng nói của bạn, bạn đặt tên cho nó.

“Hầu hết mọi người thức dậy vào buổi sáng, nhìn vào điện thoại của họ và họ đã thấy những hình ảnh [on] Instagram, Twitter về cái đẹp ‘được cho là’, cho dù thông qua người có ảnh hưởng hay thương hiệu,” cô giải thích. “Sau đó, bạn nhìn vào khuôn mặt của mình, bạn rời khỏi nhà và bạn tiếp tục nhìn thấy quảng cáo, quảng cáo, quảng cáo. Bạn đi làm, và đó là quảng cáo, quảng cáo, quảng cáo. Bạn chỉ bị bao vây thôi.”

Heart nói rằng gần như không thể không bắt đầu so sánh bản thân với những hình ảnh này và nghĩ, “Đây là những gì được mong muốn, đây là những gì được mong muốn, bởi vì nếu không, thì bạn sẽ thấy điều ngược lại.”

Đó là một vấn đề đối với tất cả mọi người, nhưng đặc biệt là những người thuộc các cộng đồng bị thiệt thòi.

Heart nói rằng đối với những người đồng tính và Người da màu, đó là một trở ngại phải vượt qua mỗi ngày. Đối với bất kỳ ai có thể không phù hợp với các hộp được phân loại dễ dàng do quảng cáo, mạng xã hội, phim và TV đặt ra, bạn có thể phải mất nhiều thời gian để tìm ra hình ảnh đại diện khiến bạn cảm thấy được chú ý.

Heart nhớ lại khi làm việc trong trung tâm mua sắm với tư cách là một “đứa trẻ da đen nữ”. Heart cho biết, cảm giác kém cỏi là điều khó tránh khỏi vì không có một khuôn mặt Da đen nào trong những quảng cáo đó. Nếu có, người mẫu hay diễn viên đó sẽ bị kẹp giữa những thân hình gầy gò trắng trẻo.

“Tôi sẽ đến cửa hàng, và cơ thể của tôi trông không như vậy, tóc của tôi không như vậy, da của tôi không như vậy. Rất nhiều thứ trong số này bắt đầu đè nặng bạn,” Heart nhớ lại. “Ngoài ra, có một thực tế là tôi là người kỳ quặc, và điều đó không được tôn vinh; đó là rất nhiều về cảm xúc của tôi. Tôi tăng cân, và sau đó là cách những người ngoại cỡ được nhìn nhận trong xã hội ngày nay. Nó khiến bạn suy sụp hết lần này đến lần khác.”

Nhưng một số ví dụ đã đưa ra sự củng cố tích cực.

“Tôi nghĩ là một đứa trẻ da đen nhỏ bé, nhưng cũng là một người mắc bệnh bạch biến, một chứng rối loạn đổi màu da khi các sắc tố bắt đầu tự chống lại chính nó, vì vậy [I had this] Heart đầy vết nám trong suốt những năm 90, nơi mà tất cả những lời khẳng định về sắc đẹp này không dành cho tôi,” Heart nói.

“Mẹ tôi là người đã thực sự giúp truyền sức sống cho tôi, bởi vì bà là một phụ nữ da ngăm xinh đẹp, và thậm chí ngày nay, phụ nữ da ngăm đen không được tôn vinh; chúng được tôn vinh vì quá tối nhưng không đẹp.

“Tôi sẽ không bao giờ quên có một chiến dịch Revlon. Tôi là một đứa trẻ. Mẹ tôi bước vào phòng khách và tôi đang nói, ‘Đây là bạn gái của tôi, đó là bạn gái của tôi’, thế này thế nọ. “Cô ấy xinh, cô ấy xinh,” và mẹ tôi lướt ngón tay của tôi về phía người phụ nữ da ngăm đen và nói, “Cô ấy cũng xinh đấy,” Heart nói.

Heart cho biết khó có thể đẩy lùi một số thông điệp này. Cô ấy may mắn vì mẹ cô ấy đã ở đó để đưa ra một tấm gương để noi theo về việc tôn vinh vẻ đẹp độc đáo của chính mình, đón nhận nó, tự hào về nó và được khẳng định bởi nó.

Nhưng cô ấy nói rằng cô ấy biết không phải ai cũng có được sự hỗ trợ như vậy, dù là trong gia đình hay cộng đồng xung quanh họ.

Khi được hỏi chính xác tiêu chuẩn sắc đẹp của phương tiện truyền thông có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của một người như thế nào, Heather ZaydeLCSW, một nhân viên xã hội lâm sàng và nhà trị liệu tâm lý có trụ sở tại Brooklyn, cho biết nó thường đến từ người soạn thảo thông điệp.

“Các tiêu chuẩn về vẻ đẹp hiện đại thường dựa trên phiên bản Tây hóa và Âu hóa về cái đẹp, nghĩa là da sáng, cao và gầy, gò má cao, mũi nhỏ, v.v. Các nước châu Âu không coi trọng những điều tương tự. Zayde, người không liên quan đến bất kỳ dự án nào của Heart, nói với Healthline.

Zayde cho biết có cả một ngành công nghiệp được thành lập để thực thi các tiêu chuẩn cố hữu này.

“Hàng triệu đô la mỗi năm được chi cho chế độ ăn kiêng giảm cân và các sản phẩm làm đẹp nhằm mục đích thay đổi ngoại hình của mọi người để phù hợp với tiêu chuẩn chuẩn. Cảm giác như thể một người không phù hợp có thể dẫn đến trầm cảm và lo lắng. Những lý tưởng phương Tây này cũng dẫn mọi người đến chứng sợ béo, phân biệt chủng tộc, phân biệt màu da, phân biệt tuổi tác và chủ nghĩa duy khả năng,” Zayde giải thích.

Cô nói thêm: “Điều này cũng có thể ảnh hưởng đến cộng đồng LGBT+ về vẻ đẹp Tây hóa thường đến từ ánh mắt nam tính, da trắng, thẳng thắn, không chừa khoảng trống cho những người nằm ngoài những chuẩn mực đó”.

Trái tim ghi nhớ những bài học của mẹ cô ấy. Cô ấy nói rằng bạn phải “trở thành hình mẫu của chính mình” nếu bạn cảm thấy như không có ai ngoài kia nói hộ bạn và đến bạn.

“Bạn phải nhìn thấy tầm nhìn và xem nơi bạn muốn kết thúc,” Heart nói thêm. “Tôi thấy mình trọn vẹn, hạnh phúc, được yêu thương, trọn vẹn, xinh đẹp, được mong muốn và được khẳng định — tất cả những điều này.”

Chia sẻ trên Pinterest
Heart nói: “Tôi nghĩ rằng rất nhiều người trong chúng ta ở độ tuổi 30 cuối cùng cũng bắt đầu hồi phục và có thể hài lòng với con người của mình. Nhiếp ảnh lịch sự của Studio71

Nếu tất cả những hình ảnh độc hại này liên tục ở xung quanh chúng ta, làm thế nào để chúng ta đẩy lùi ảnh hưởng tiêu cực của chúng?

“Một số chiến lược tôi khuyên bạn nên tự hỏi bản thân: Liệu tiêu chuẩn về vẻ đẹp này đến từ bên trong hay đây là điều tôi đã được dạy rất nhiều lần trong đời qua quảng cáo, phim ảnh và tạp chí? Tôi có đang nhìn nhận bản thân và những người khác theo tiêu chuẩn này không, và nếu có, làm cách nào để tôi có thể nhìn nhận mọi người theo cách khác và cởi mở hơn? Khi tôi nhìn khắp thế giới, có bao nhiêu người thực sự phù hợp với tiêu chuẩn vẻ đẹp ‘lý tưởng’?” Zayde nói.

Bạn cũng có thể đánh trả bằng ví của mình.

Bạn không cần phải mua thứ gì đó hoặc mua một thương hiệu khiến bạn đặt câu hỏi về giá trị bản thân.

“Nếu bạn muốn mua một sản phẩm, hãy tự hỏi liệu đó có phải là vì sản phẩm đó sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu (như một loại kem dưỡng da sang trọng) hay là ‘Điều này có khiến tôi phù hợp hơn với một lý tưởng được nhận thức và có thể gây hại cho tôi không?’” Zayde giải thích. “Khi cân nhắc một kế hoạch ăn uống, ‘Điều này có khiến tôi cảm thấy khỏe mạnh, đủ dinh dưỡng và cho phép ăn vặt không, hay mục tiêu chỉ đơn giản là thu nhỏ cơ thể đến mức nhỏ nhất có thể?’”

Khi nói đến TV, bạn cũng có thể tắt nó đi.

Zayde nói: “Nếu bạn nhận thấy rằng việc xem những chương trình đặc biệt coi trọng những tiêu chuẩn về cái đẹp này khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân, hãy tạm dừng chúng và cố gắng không so sánh mình với người khác.

Heart nhấn mạnh rằng điều này nói thì dễ hơn làm, đặc biệt là trong thời đại mạng xã hội hiện đại.

Cô ấy nói: “Chúng ta đang sống trong một nền văn hóa FOMO ‘bạn đang bỏ lỡ’. “Tôi nghĩ rằng bạn có thể lùi lại và nghỉ ngơi, ngay cả khi chỉ mất 2 giờ [away] khỏi mạng xã hội và sẽ làm điều gì đó hữu ích, mang tính xây dựng. Thứ gì đó lấp đầy tôi thay vì làm tôi kiệt sức hoặc hút thời gian của tôi.”

Heart nói thêm: “Tôi nghĩ bạn phải lùi lại một bước và đặt mình ra khỏi đó, bước ra ngoài thế giới.

Điều đó không nhất thiết có nghĩa là những thông điệp làm đẹp tiêu cực sẽ biến mất. Nhưng ít nhất bạn không liên tục hấp thụ chúng và để chúng ảnh hưởng đến bạn.

Khi phản ánh về thông điệp làm đẹp trong quá khứ, Heart cho biết nhiều thương hiệu ngày nay đã tích cực nói: “Chúng tôi cần một người Da đen, chúng tôi cần một người phụ nữ, chúng tôi cần một người chuyển giới, chúng tôi cần đảm bảo rằng chúng tôi đạt được mục tiêu của mình, rằng chúng tôi có thể thành công mục tiêu.”

Trong khi những ô đó đang được đánh dấu, Heart cho biết thị trường phổ thông mà các công ty này đang cố gắng tham gia, theo nhiều cách, vẫn là “dòng chính” của người Mỹ da trắng, trung lưu.

Heart sử dụng ví dụ về “The Bachelor” và tần suất các thí sinh đa dạng hơn được mã hóa và không nhất thiết phải đặt vào vị trí để đạt được những bước tiến lớn cho sự bao trùm của phương tiện truyền thông lớn hơn.

Heart đã nói trong lĩnh vực thể thao, bạn sẽ thấy nhiều “cô gái có đường cong” hơn, những người không chỉ bị xếp vào “khu vực ngoại cỡ” của cửa hàng. Một số bước tiến hời hợt hơn. Heart cho biết các thương hiệu đang cố gắng, nhưng đối với nhiều người, đó chỉ là mức độ bề nổi.

Zayde nói thêm: “Các thương hiệu đang dần kết hợp nhiều lứa tuổi, chủng tộc và loại cơ thể hơn, nhưng tỷ lệ bao gồm tổng thể là kém. “Tôi hy vọng rằng sẽ có nhiều thương hiệu thực hành đưa vào và nhận được phản hồi thực sự tốt từ người tiêu dùng rằng điều này là vô cùng cần thiết. Nếu một thương hiệu đang cố gắng khiến bạn mua một sản phẩm bằng cách khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân, đừng ủng hộ thương hiệu đó.”

Hôm nay, Heart đang phát triển mạnh. Ngoài tất cả các nỗ lực kinh doanh của mình, cô ấy đang tổ chức mùa thứ ba của “bước vào” trên Thủ tướng Amazon.

Khi nghĩ lại về vị trí của mình hiện tại và quãng đường mà cô ấy đã đạt được trong hành trình chấp nhận bản thân, Heart, 36 tuổi, nói rằng cô ấy rất muốn nói chuyện với phiên bản 12 tuổi và 25 tuổi của chính mình và nói, “Bạn không cần phải trải qua những điều nhảm nhí như tôi đã trải qua.”

“Tôi nghĩ rằng rất nhiều người trong chúng ta ở độ tuổi 30 cuối cùng cũng bắt đầu hồi phục và có thể ổn với con người của mình, khi hiểu rằng, ‘Bạn biết gì không? Tôi có thể không phải là người nổi tiếng nhất trong nhóm đó, 10 trên 10, nhưng trong nhóm này, tôi có thể là 25!’” cô ấy nói. “Bạn phải khẳng định bản thân và tìm thấy tình yêu.”

Heart nói rằng đôi khi bạn cũng phải kiểm tra bản thân và kiểm tra những người bạn luôn ở bên bạn. Đôi khi bạn phải quay sang bạn của mình và nói: “Cô gái, tôi đang vượt qua nó!”

Bằng cách khẳng định bản thân và tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người quan trọng, một số thông điệp tiêu cực và tiêu chuẩn sắc đẹp độc hại lỗi thời dường như ít hoành tráng hơn.

“Với tôi, tôi phải học cách yêu và khẳng định bản thân. Đó là lúc tôi bắt đầu giảm cân, đó là lúc làn da của tôi bắt đầu sáng lên, đó là lúc tôi biết chăm sóc bản thân”, Heart nói. “Tôi sẽ nói rằng nó bắt đầu với bạn, và nó kết thúc với bạn.”

🌐 Nguồn

Bài viết liên quan

Đánh giá

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *