Chiropractor có thể giúp giảm đau đầu gối không?

Nếu bạn đang sống với tình trạng đầu gối, bạn có thể tự hỏi liệu bác sĩ chỉnh hình có thể giúp điều trị chứng đau đầu gối của bạn hay không. Câu trả lơi con phụ thuộc vao nhiêu thư.

Đau đầu gối là một mối quan tâm phổ biến thường xảy ra do lão hóa, chấn thương hoặc sử dụng quá mức. Đau đầu gối nhẹ, cấp tính thường giảm trong vòng vài ngày bằng cách điều trị tại nhà. Tuy nhiên, đau đầu gối mãn tính và nghiêm trọng cần được điều trị để giảm bớt sự khó chịu và ngăn không cho nó trở nên tồi tệ hơn.

Một lựa chọn điều trị đau đầu gối có thể là chăm sóc chỉnh hình, sử dụng các phương pháp tổng thể để điều trị toàn bộ cơ thể của bạn và cải thiện sức khỏe tổng thể. Bác sĩ chỉnh hình có thể điều trị một số cơn đau đầu gối và giải quyết các vấn đề cơ bản.

Tuy nhiên, phương pháp này có thể không dành cho tất cả mọi người. Điều trị chỉnh hình là lý tưởng nếu bạn thích phương pháp chữa bệnh tự nhiên và nếu cơn đau đầu gối của bạn không phải do chấn thương hoặc tình trạng cần can thiệp phẫu thuật.

Trong một số trường hợp, chăm sóc chỉnh hình có thể đủ để giúp giảm đau đầu gối. Trong các trường hợp khác, bạn có thể sử dụng nó cùng với các phương pháp điều trị y tế thông thường.

Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về các nguyên nhân phổ biến gây đau đầu gối, cách chăm sóc chỉnh hình có thể giúp ích và điều gì sẽ xảy ra trong các buổi trị liệu. Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu về những rủi ro và cân nhắc điều trị.

Chăm sóc chỉnh hình là một loại thuốc bổ sung tập trung vào khả năng chữa bệnh tự nhiên của cơ thể bạn. Nó dựa trên niềm tin rằng việc sắp xếp cơ thể giúp tăng cường hoạt động của hệ thần kinh và sức khỏe tổng thể.

Một bác sĩ chỉnh hình là một chuyên gia chăm sóc sức khỏe chẩn đoán và điều trị các bệnh về cơ xương, bao gồm đau mãn tính. Họ sử dụng một cách tiếp cận toàn diện để giải quyết các mối quan tâm chính của bạn và xem xét các yếu tố góp phần, bao gồm chấn thương, kiểu vận động và thói quen sinh hoạt.

Bác sĩ chỉnh hình sử dụng các kỹ thuật trị liệu thủ công và mô mềm để sắp xếp lại cột sống và khớp của bạn. Điều trị có thể giúp vận động, giảm bớt sự khó chịu và cải thiện chức năng. Chăm sóc thần kinh cột sống cũng có thể làm tăng phạm vi chuyển động của bạn và giảm căng thẳng, giúp bạn cảm thấy thoải mái và bớt căng thẳng hơn.

Bác sĩ chỉnh hình có thể điều trị một số tình trạng và mối quan tâm về đau đầu gối, đặc biệt là những vấn đề cản trở khả năng vận động.

Điều kiện đầu gối mà chiropractors điều trị bao gồm:

  • Viêm xương khớp (OA): Viêm khớp xảy ra khi sụn khớp của đầu gối bị phá vỡ do tuổi tác hoặc chấn thương. Sau đó, xương tạo ra ma sát dẫn đến đau, cứng và hạn chế vận động.
  • Viêm khớp dạng thấp (RA): Các triệu chứng của tình trạng viêm tự miễn dịch này bao gồm sưng tấy và cứng khớp. Theo thời gian, RA có thể gây tổn thương xương, khớp và sụn.
  • Tổn thương sụn chêm: Rách sụn chêm xảy ra do lão hóa, viêm khớp và xoắn hoặc xoay mạnh đầu gối của bạn.
  • Viêm gân bánh chè: Viêm gân bánh chè là một chấn thương lặp đi lặp lại gây viêm và yếu ở gân bánh chè, nối xương bánh chè với xương ống chân của bạn. Thông thường, tình trạng này xảy ra ở các vận động viên.

Bác sĩ chỉnh hình cũng có thể điều trị các nguyên nhân khác gây đau đầu gối. Tuy nhiên, đối với các chấn thương đầu gối nghiêm trọng hơn và các bệnh mãn tính, bạn cũng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Điều trị chỉnh hình cũng có thể phù hợp để phục hồi chức năng sau phẫu thuật cũng như chấn thương do vận động quá sức và thể thao, bao gồm bong gân và căng cơ.

Có quá nhiều trọng lượng cơ thể là một nguyên nhân phổ biến của đau đầu gối. Thừa cân gây thêm áp lực lên cột sống, hông và đầu gối của bạn, dẫn đến viêm nhiễm.

Các nguyên nhân khác gây đau đầu gối bao gồm:

Điều trị chỉnh hình cho đau đầu gối sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân, triệu chứng và các yếu tố góp phần, có thể bao gồm thừa cân, tư thế xấu và thái độ làm việc.

Để tạo một kế hoạch điều trị, bác sĩ chỉnh hình của bạn sẽ xác định xem cơn đau đầu gối của bạn là do nguyên nhân chính hay nguyên nhân bù đắp. Nguyên nhân bù trừ là khi đầu gối của bạn phải hoạt động nhiều hơn để bù đắp cho một vấn đề khác, chẳng hạn như căng cứng ở một vùng khác trên cơ thể.

Bác sĩ chỉnh hình cũng sẽ xem xét các triệu chứng đi kèm của bạn, bao gồm viêm, cứng khớp và yếu.

Việc điều trị thường sẽ bao gồm các vùng khác trên cơ thể bạn, bao gồm cổ, cột sống và hông. Căng cứng và sai lệch ở những khu vực này có thể góp phần gây đau đầu gối. Ngoài ra, bạn có thể đã phát triển tư thế và kiểu chuyển động không tốt để giảm áp lực lên đầu gối.

Phương pháp điều trị chỉnh hình phổ biến cho đau đầu gối bao gồm:

  • Thao tác thủ công: Kỹ thuật thực hành này liên quan đến việc điều chỉnh cột sống và các khớp của bạn để giảm căng thẳng, cải thiện tư thế và tăng cường khả năng vận động.
  • Lực kéo: Kỹ thuật này liên quan đến việc kéo dài đầu gối để giảm viêm và tăng khả năng vận động.
  • Siêu âm: Tác dụng xoa bóp của sóng âm thanh có thể làm giảm đau, viêm và cứng khớp.
  • điện trị liệu: Một thiết bị kích thích, chẳng hạn như thiết bị kích thích thần kinh điện xuyên da (TENS), cung cấp các xung điện nhỏ để giảm sưng, giảm căng thẳng và tăng lưu lượng máu.
  • Laser lạnh: Phương pháp điều trị này giúp giảm viêm và tăng tốc độ chữa lành.
  • Xông hơi hồng ngoại: Nhiệt hồng ngoại có thể giúp giảm đau, giảm cứng khớp và tăng lưu lượng máu.
  • Chương trình tập thể dục tại nhà: Kế hoạch tùy chỉnh của bạn sẽ bao gồm các bài tập phục hồi chức năng và kéo dài để tăng cường sức mạnh cho đầu gối và các cơ hỗ trợ của nó.

Chiropractors cũng có thể đề nghị:

Trong buổi trị liệu nắn khớp đầu tiên cho bệnh đau đầu gối, bác sĩ nắn khớp sẽ hỏi về tiền sử bệnh, lối sống và nghề nghiệp của cá nhân và gia đình bạn.

Bác sĩ chỉnh hình của bạn sẽ hỏi cơn đau của bạn bắt đầu như thế nào và khi nào cũng như những hoạt động nào giúp bạn cảm thấy đỡ hơn hoặc tệ hơn. Sẵn sàng giải thích loại, vị trí và tần suất cơn đau.

Họ sẽ khám sức khỏe để kiểm tra nhịp tim, huyết áp và kiểu thở của bạn. Nếu cần, họ sẽ chụp X-quang.

Thông thường, bạn sẽ đứng, ngồi hoặc nằm trên bàn trong quá trình điều trị và có thể mặc quần áo đầy đủ. Mặc quần áo thoải mái cho phép bạn di chuyển tự do. Vải mỏng, lỏng lẻo tốt hơn vải cứng, dày và cồng kềnh. Bạn có thể mặc quần áo chật nếu chúng co giãn.

Tránh đeo đồ trang sức và phụ kiện như thắt lưng, chúng có thể gây cản trở trong quá trình điều chỉnh.

Để xác định nguyên nhân gây đau đầu gối của bạn và lập kế hoạch điều trị phù hợp, bác sĩ chỉnh hình của bạn có thể ấn nhẹ vào các vùng bị đau. Họ có thể cảm thấy khớp khi bạn di chuyển và lắng nghe âm thanh, bao gồm cả tiếng nghiến hoặc tiếng lách cách.

Bác sĩ chỉnh hình của bạn sẽ cho bạn biết họ đề xuất bao nhiêu phương pháp điều trị. Thông thường, các phiên thường xuyên hơn trong những tuần đầu tiên.

Bác sĩ chỉnh hình không kê đơn thuốc hoặc thực hiện phẫu thuật. Nếu họ không thể điều trị tình trạng của bạn, họ sẽ giới thiệu bạn đến một chuyên gia chăm sóc sức khỏe phù hợp.

Chăm sóc chỉnh hình cho đau đầu gối nói chung là an toàn và ít rủi ro. Tuy nhiên, nó không phù hợp với tất cả mọi người. Nếu bạn lo lắng, hãy chia sẻ chúng với bác sĩ chỉnh hình hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe để quyết định điều gì là tốt nhất.

Vì việc thư giãn trong quá trình điều trị sẽ có lợi, hãy chọn một bác sĩ chỉnh hình mà bạn cảm thấy thoải mái.

Bạn có thể cảm thấy khó chịu nhẹ trong quá trình điều trị, nhưng sẽ không đau. Nếu bạn cảm thấy đau dữ dội, hãy lên tiếng ngay lập tức. Sau khi điều trị, bệnh nhân thường bị đau nhức, nhức đầu và mệt mỏi.

Nếu bạn có tình trạng viêm nhiễm thì không nên điều chỉnh trong thời gian bùng phát ảnh hưởng đến cột sống và khớp của bạn. Tuy nhiên, bác sĩ chỉnh hình có thể thực hiện các liệu pháp bổ sung để điều trị các mô xung quanh và các khu vực cần quan tâm khác.

Chăm sóc chỉnh hình có thể không phù hợp nếu bạn có bất kỳ điều nào sau đây:

  • xương bị gãy
  • đứt dây chằng
  • loãng xương
  • ung thư xương
  • rối loạn tủy sống
  • bệnh tủy xương
  • nguy cơ đột quỵ cao

Chăm sóc thần kinh cột sống là một phương pháp điều trị tự nhiên, toàn diện có thể giúp giải quyết các vấn đề về cơ xương khớp, bao gồm đau đầu gối do nhiều nguyên nhân. Mục tiêu của điều trị là cải thiện khả năng vận động và chức năng để bạn có thể di chuyển dễ dàng.

Bạn cũng sẽ học cách thay đổi lối sống lành mạnh, bao gồm các kỹ thuật giảm căng thẳng, hoạt động thể chất và chế độ ăn uống lành mạnh.

🌐 Nguồn

Bài viết liên quan

Đánh giá

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *