Các mô hình tăng hoặc giảm cân sau này trong cuộc sống có thể làm tăng nguy cơ

Mọi người đứng xếp hàng ngoài vỉa hèChia sẻ trên Pinterest
Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng tăng cân ở tuổi trung niên sau đó là giảm cân có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ. David Paul Morris/Bloomberg qua Getty Images
  • Chứng sa sút trí tuệ ảnh hưởng đến hơn 55 triệu người trên toàn thế giới và các ca bệnh dự kiến ​​sẽ tăng lên trong thập kỷ tới do dân số toàn cầu đang già đi.
  • Béo phì, thường được đo bằng chỉ số khối cơ thể (BMI), là một bệnh dịch phổ biến có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ — nhưng mối quan hệ giữa BMI và nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ vẫn chưa được hiểu đầy đủ.
  • Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những thay đổi về chỉ số BMI theo thời gian có thể dự đoán nguy cơ sa sút trí tuệ.

Các Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) định nghĩa chứng sa sút trí tuệ là một “hội chứng trong đó có sự suy giảm chức năng nhận thức ngoài những gì có thể được mong đợi từ hậu quả thông thường của quá trình lão hóa sinh học.”

có thể sửa đổi Các yếu tố rủi ro đối với bệnh Alzheimer (AD) và chứng mất trí liên quan bao gồm béo phì.

Tuy nhiên, nghiên cứu trước đây về sự thay đổi trọng lượng cơ thể đã không xem xét cách các mô hình tăng, ổn định hoặc giảm cân có thể dự đoán nguy cơ sa sút trí tuệ – cho đến tận bây giờ.

Một nghiên cứu gần đây cho thấy mô hình tăng cân ở tuổi trung niên sau đó là giảm cân có liên quan đến việc tăng nguy cơ sa sút trí tuệ.

Những phát hiện đã được công bố gần đây trong bệnh Alzheimer & chứng mất trí nhớ.

Đối với nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ Nghiên cứu tim mạch Framinghamtrong đó những người tham gia được theo dõi trong 39 năm và cân nặng của họ được đo khoảng 2–4 năm một lần.

Họ so sánh các mô hình cân nặng (ổn định, tăng, giảm) giữa những người mắc chứng mất trí nhớ và những người không mắc bệnh.

Các phát hiện cho thấy rằng việc giảm chỉ số khối cơ thể (BMI) có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

Tuy nhiên, sau khi điều tra thêm, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra một nhóm nhỏ có mô hình tăng chỉ số BMI ở tuổi trung niên, sau đó là giảm, điều này đặc biệt liên quan đến mối liên hệ giữa giảm chỉ số BMI và chứng sa sút trí tuệ.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các phân tích tổng hợp gần đây đã chỉ ra rằng trong thời gian ngắn, chỉ số BMI thấp có thể liên quan đến chứng mất trí nhớ do quan hệ nhân quả đảo ngược, trong khi trong thời gian dài hơn, béo phì có liên quan tích cực đến chứng mất trí nhớ.

Tiến sĩ David A. MerrillTiến sĩ, bác sĩ tâm thần lão khoa và giám đốc Trung tâm Sức khỏe Não Thái Bình Dương của Viện Khoa học Thần kinh Thái Bình Dương ở Santa Monica, CA, không tham gia vào nghiên cứu, cho biết mối quan hệ giữa BMI và nguy cơ sa sút trí tuệ rất phức tạp.

Ông nói: “BMI ban đầu tăng ở độ tuổi trung niên, sau đó là chỉ số BMI giảm ở độ tuổi trung niên sau này có liên quan đến nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao hơn. Tin Tức Y Tế Hôm Nay.

“Những phát hiện này củng cố rằng việc áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen tập thể dục ở giai đoạn đầu của tuổi trung niên cuối cùng có thể bảo vệ chống lại [the] sự phát triển của chứng mất trí cuối đời.”

Tiến sĩ Merrill nói thêm rằng các nghiên cứu trước đây cho thấy chỉ số BMI cao hơn ở giai đoạn cuối đời có liên quan đến tỷ lệ sa sút trí tuệ thấp hơn hiện nay là điều dễ hiểu.

“Thời gian quan trọng, anh ấy nói. “Ở tuổi xế chiều, việc giảm chỉ số BMI có thể là do những thay đổi thoái hóa thần kinh ở não hơn là do thói quen lành mạnh.”

Ông lưu ý rằng giảm cân liên quan đến bệnh tật khác với việc duy trì cân nặng khỏe mạnh – có thể bao gồm giảm cân – thông qua cải thiện chế độ ăn uống và hoạt động thể chất thường xuyên.

“Nghiên cứu Framingham rất quan trọng trong việc chứng minh mối liên hệ chặt chẽ giữa sức khỏe cơ thể và sức khỏe não bộ. Bây giờ chúng ta biết rằng những nỗ lực cá nhân của chúng ta để duy trì sức khỏe ổn định trong suốt tuổi trung niên bằng cách tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và quản lý các yếu tố sức khỏe mạch máu như huyết áp và cholesterol cao sẽ dẫn đến quá trình lão hóa não thành công hơn trong cuộc sống sau này.

– Tiến sĩ David A. Merrill, Tiến sĩ, bác sĩ tâm thần lão khoa

Tiến sĩ Paul E. Schulzmột nhà thần kinh học của UT Health Houston và Trung tâm Y tế Memorial Hermann-Texas, không tham gia vào nghiên cứu, lưu ý rằng nghiên cứu đã thiết lập mối liên hệ giữa béo phì ở tuổi trung niên và tăng nguy cơ sa sút trí tuệ sau này trong cuộc sống.

Nhưng ông nói thêm rằng Nghiên cứu Tim mạch Framingham đã thu được những phát hiện khác với các nghiên cứu trước đây về mô hình cân nặng và nguy cơ sa sút trí tuệ.

“[Whe Framingham Heart study] Tiến sĩ Schulz cho biết, việc giảm chỉ số BMI (tỷ lệ cân nặng trên chiều cao) có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

“Vẫn có một khoảng thời gian ở giai đoạn đầu tuổi trung niên khi chỉ số BMI tăng, sau đó là chỉ số BMI giảm, vẫn có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.”

Tiến sĩ Schulz nói rằng việc xác định những tác động đối với nguy cơ sa sút trí tuệ đối với công chúng là rất phức tạp.

“Có nhiều tính năng [of] giảm cân giúp bảo vệ chống lại chứng mất trí nhớ — giảm huyết áp, giảm cholesterol, giảm mỡ máu, giảm lượng đường trong máu, v.v.,” ông nói.

“Thật khó khi đối mặt với tất cả những nghiên cứu đó để thực hiện một nghiên cứu cho thấy rằng giảm cân có liên quan đến chứng mất trí nhớ nhiều hơn và kết luận rằng chúng ta nên ủng hộ bệnh béo phì. Có một vài lý do để thận trọng khi kết luận rằng tăng cân là tốt cho bạn.”

Tiến sĩ Schulz lưu ý rằng điều quan trọng là phải coi kết quả nghiên cứu là một hiệp hội, không phải là một nghiên cứu tiền cứu.

“Các nghiên cứu kết hợp không có sức mạnh của các nghiên cứu tiến cứu để xác định các mối quan hệ nhân quả. Điều gì sẽ xảy ra nếu những người ốm yếu hơn giảm cân? Tại vi họ la [sick], họ có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Do đó, không phải giảm cân gây ra chứng sa sút trí tuệ mà là một yếu tố khác, tức là, [the illness]gây ra cả sụt cân và mất trí nhớ.”

– Tiến sĩ Paul E. Schulz, nhà thần kinh học

Tiến sĩ Schulz đã giải thích thêm về khái niệm này bằng một ví dụ:

“Chứng mất trí nhớ thường làm giảm vị giác và khứu giác nhiều năm trước khi bắt đầu chứng mất trí nhớ. Do hương vị thức ăn kém hơn, một người ăn ít hơn và giảm cân. Trong trường hợp này, sụt cân là một dấu hiệu của chứng sa sút trí tuệ chứ không phải là nguyên nhân gây ra chứng sa sút trí tuệ.”

Ông nói thêm rằng những thay đổi về vị giác và khứu giác có thể xảy ra tới 20 năm trước khi bắt đầu những thay đổi về nhận thức.

Tiến sĩ Schulz giải thích: “Do đó, việc giảm cân nhiều năm trước khi phát triển những thay đổi về nhận thức thực sự có thể là do chứng mất trí nhớ gây ra,” Tiến sĩ Schulz giải thích, đồng thời nhấn mạnh rằng đây là một kết quả mới lạ và bất ngờ.

Tiến sĩ Schulz cho biết việc duy trì cân nặng hợp lý bằng cách tuân theo chế độ ăn uống cân bằng và thực hiện lối sống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cho đến khi nghiên cứu hiện tại được xác nhận hoặc phản bác.

“Suy nghĩ cá nhân của tôi là tiếp tục ăn uống lành mạnh để giảm các yếu tố nguy cơ mà chúng ta biết đối với chứng mất trí nhớ (huyết áp cao, cholesterol cao, v.v.) và tiếp tục tập thể dục thể chất và tinh thần, điều này cũng làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ,” Tiến sĩ Schulz nói.

Jason KrellmanPh.D., ABPP, là bác sĩ tâm lý thần kinh lâm sàng, nhà tâm lý học phục hồi chức năng được chứng nhận bởi hội đồng quản trị.
phó giáo sư tâm lý thần kinh về thần kinh học tại Trung tâm Y tế Irving thuộc Đại học Columbia.

Anh ấy không tham gia vào nghiên cứu mới, nhưng anh ấy nói MNT rằng việc duy trì chỉ số BMI khỏe mạnh ở tuổi trung niên hoặc giảm cân để đạt được chỉ số BMI khỏe mạnh có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ sau này trong cuộc sống.

“Khía cạnh sức khỏe và thói quen lối sống của một người, và có lẽ cả những khía cạnh khác, ảnh hưởng đến khả năng chúng ta mắc bệnh não ở giai đoạn cuối đời. Những phát hiện này cũng có nghĩa là cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ tim mạch bằng cách giảm cân ở tuổi trung niên cũng có hiệu quả trong việc giảm nguy cơ sa sút trí tuệ. Ví dụ: nếu bạn 45 tuổi và thừa cân, việc giảm cân ngay bây giờ có thể giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ khi bạn 75 tuổi. Chúng tôi thường khuyên bạn nên cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm thiểu các yếu tố rủi ro để giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.”

– Jason Krellman, Tiến sĩ, ABPP

Tiến sĩ Krellman kết luận rằng “bất cứ điều gì giữ cho tim và mạch máu khỏe mạnh cũng sẽ giúp não khỏe mạnh. Thói quen tốt cho tim là thói quen tốt cho não bộ.”

🌐 Nguồn

Bài viết liên quan

Đánh giá

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *